GIMNASIO EN CORUÑA

ENTRENADOR PERSONAL    NUTRICIÓN      TAEKWONDO    BRAZILIAN JIU JITSU 

 

 

Gimnasio en Coruña

Te ofrecemos una experiencia completa para alcanzar tus metas fitness.  Destacamos por nuestro gimnasio con entrenador personal y por la especialidad en artes marciales.

 

Mejora tu condición física, aprende taekwondo o brazilian Jiu Jitsu, con los mejores y también, si lo deseas, recibe asesoramiento profesional en nutrición deportiva.

 

Con un amplio horario de apertura y una variedad de clases dirigidas por expertos entrenadores, te garantizamos que encontrarás la rutina perfecta para ti.

 

Tanto si eres un principiante o un atleta experimentado, nuestros entrenadores personales están listos para brindarte el apoyo y la motivación necesarios para alcanzar tus objetivos.


 

 

 

 

 

 

 

HORARIO

Lunes a viernes: 7:00 a 23:30 h.

Sábados: 10:00 a 20:00h. 

Domingos y festivos cerrado.   

 

 

 

 

 

 

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PARA TODA LA FAMILIA

 

¡Únete a la familia de The Boss! No importa el nivel que tengas, nuestras instalaciones de y actividades están diseñadas para satisfacer a todos. ¡Invita a tus seres queridos y sé parte de nuestra comunidad! Te esperamos con los brazos abiertos

 

PROGRAMACIÓN PERSONALIZADA

 

Nos ajustamos a tus horarios y ritmo personal. Ofrecemos una programación personalizada y adaptada a tus necesidades. ¿Te sientes perdido sin saber por dónde empezar? Te ayudaremos a establecer hábitos saludables y a alcanzar tus metas.

 

NUTRICIÓN DEPORTIVA

 

Pero la clave para el éxito en el entrenamiento y el rendimiento deportivo no solo se encuentra en el ejercicio físico, sino también en una alimentación adecuada. Es por eso que en The Boss tenemos a disposición un equipo de expertos en nutrición deportiva.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SALA FITNESS y ENTRENOS PERSONALES

Entrada a gimnasio por calle Corcubión 17-19 bajo dcha (Plaza Conchiñas) 

 

SALA FITNESS

Nuestra sala fitness ofrece todo lo que necesitas para ejercitarte y mantenerte activo. Equipada con maquinaria de última generación, podrás disfrutar de rutinas de entrenamiento adaptables a tus necesidades y objetivos.

Desde correr en nuestras cintas de alta gama hasta levantar pesas en nuestra zona de musculación, te proporcionaremos el entorno perfecto para desafiar tus límites y alcanzar tus metas. 

 

Además, podemos ayudarte a diseñar la rutina personal que mejor se adapta a ti en base a tu nivel y a los objetivos que pretendes conseguir tras acudir al gimnasio: tonificar, quemar grasa, ponerte en forma, etc.

 

 

 

ENTRENO PERSONAL

No solo nos preocupamos por proporcionarte un espacio de entrenamiento excepcional; también creemos en la importancia de contar con el apoyo de profesionales capacitados. Es por eso que ofrecemos servicios de entrenador personal, quienes te guiarán y motivarán en cada paso de tu camino.

 

Nuestro equipo de expertos en fitness estará allí para ayudarte a diseñar un programa de ejercicios personalizado y monitorear tu progreso para asegurar que obtengas los resultados deseados.

 

 

 

Adrián Pereira Pérez 

FP Superior en Enseñanza y Animación deportiva - TAFAD

Especialista FEDA en Prescripción de Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal 

Técnico especialista FEDA en Fundamentos Biológicos de la Motricidad

 

 

Cristián Rodríguez Santamaira

Técnico en enseñanzas y animación socio-deportivas (Tafad) 

Monitor de sala 

Curso Nutricion por la IFBB

Curso entrenador personal EQF3 y EQF4 (Fivestart) 

Curso Nutricion deportiva (Fivestart)

 

 

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Ofrecemos un servicio de asesoramiento nutricional para nuestros socios. Sabemos la importancia que tiene cuidar la alimentación y mantener una dieta equilibrada para conseguir buenos resultados deportivos y te ayudamos a conseguirlo.

 

 

Iván Regueira Rico, Gabinete de Nutrición

Licenciado en nutricion y dietetica

Postgrado en digestivo

Nutricion clinica y patologias digestivas

Aumento del rendimiento deportivo

Dietas personalizadas y adaptadas

Recomposiciones corporales

Cursos nutricion crossfit, ayuno intermitente, supmementacion deportiva.....

 

 

 

ARTES MARCIALES

Entrada a Artes marciales por calle Alcade Lens, 22 

Ofrecemos clases de artes marciales como taekwondo y jiu-jitsu  para todas las edades. Nuestros instructores te proporcionarán entrenamiento de calidad en estas disciplinas milenarias, ayudándote a mejorar tu fuerza, agilidad y técnica.

 

 

TAEKWONDO

Entrenando un par de días a la semana lograrás potenciar el equilibrio, la coordinación, la agilidad y la flexibilidad de todo tu cuerpo. También ayudan a reducir el estrés, mantener el equilibrio, quemar calorías, permiten la defensa personal.

 

 

 

 

 

Iván Vagner

Graduado INEF

1dan taekwondo

 

 

 

BRAZILIAN JIU JITSU

Se trata de un estilo de lucha tremendamente eficaz, basado en el uso de la técnica ante la fuerza, con el propósito de que una persona de constitución débil pueda vencer a otra de mayor envergadura.  El bjj te da superioridad sobre cualquier otro arte de combate.

 

Adriano Bellumath

Representante de Nueva Unión en A Coruña.

Equipo propio de Brasilian Jiu-Jitsu.

Excompetidor de peso medio.

Cinturón morado en 2003. 3º en Copa del mundo.

Subcampeón Copa Americana en 2004.

Cinturón marrón, Copa Yoroi en 2016.

Campeón Copa Brasil 2007.

Cinturón negro. Subcampeón del mundo en 2017.

 

 

 

 

¡Ellos y ellas ya escogieron The Boss!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Además de nuestras increíbles instalaciones y servicios, en The Boss nos enorgullece contar con una comunidad comprometida, llena de personas apasionadas por la salud y el bienestar.

 

Aquí encontrarás un ambiente motivador, donde podrás compartir y aprender de otros miembros mientras trabajas hacia una mejor versión de ti mismo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

  

 

 

 

 

 

 

 

¿Qué dicen de The Boss?

Julio Villamor: “Sin Palabras ,solo darte las gracias por valorar nuestro trabajo”

 

Adri: “Ambiente divertido donde se respira compañerismo. Muy recomendable para entrenar”

 

Andrés López: “Buscaba un gimnasio donde poder entrenar fuerza con pesos libres y me decanté por The Boss sin haber opción a duda, pues es el mejor gimnasio de la zona”

 

Andy González: “Es de lo mejor de Coruña para lo que ofrece. Vas a entrenar, dispones de todo lo necesario y son agradables. Realmente no necesitas nada más, para mí es un 10”

*Opiniones extraidas de Google +

 

 

 

Gimnasio: Corcubión 17,-19 bajo Dcha (Plaza Conchiñas) - Artes Marciales: Alcalde Lens, 22
15010 A Coruña (A Coruña)
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